Emotionale Intelligenz

Die emotionale Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit, Emotionen in allen Lebensbereichen (Arbeit, Schule, Familie, Freundschaften, soziale Beziehungen) zu erkennen, zu verstehen, auszudrücken und zu steuern. Sie umfasst auch die Bewältigung von Stress, Spannungen und Konflikten, wobei Ruhe, Klarheit, Selbstdisziplin und Effektivität im Hinblick auf das individuelle und organisatorische Wohlbefinden sowie das allgemeine Wohlbefinden erhalten bleiben.

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Online-Kurse:

Resonanter und empathischer Führer

Resonanter und empathischer Führer

Das Konzept der Resonanz kennenlernen. Die grundlegenden Komponenten der emotionalen Intelligenz kennen. Die Eigenschaften einer emotional intelligenten Führungskraft erlernen. Die Instrumente zur Stärkung der Empathie in den Beziehungen zu Kollegen und Mitarbeitern analysieren...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
21 Minuten
Niveau:
Elementar
Empathie und Kommunikation

Empathie und Kommunikation

Die Beziehung zwischen emotionaler Intelligenz, Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle kennenlernen. Wissen, was Empathie ist und lernen, sie mit anderen zu entwickeln. Die Wirksamkeit der eigenen Kommunikation verbessern, indem man Axiome in Bezug auf verschiedene Aspekte erkennt und handhabt...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
42m
Niveau:
Elementar
Emotionen konstruktiv und verantwortlich steuern

Emotionen konstruktiv und verantwortlich steuern

Eigene emotionale Zustände erkennen und konstruktiv sowie verantwortungsvoll steuern. Negative emotionale Reaktionen in Stresssituationen kontrollieren. Bei Bedarf Unterstützung in Druck- und Schwierigkeitssituationen anfordern. Die richtige relationale Distanz wahren ...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
35 Minuten
Niveau:
Elementar
Emotionale Bewusstheit und Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Emotionale Bewusstheit und Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Emotionale Intelligenz und Bewusstsein für die eigenen Emotionen demonstrieren (Theorie nach Goleman). Die Intensität und den Ausdruck der Emotionen in Bezug auf verschiedene Situationen kalibrieren. In Stress- oder Drucksituationen nach Möglichkeiten suchen, um die negativen Auswirkungen zu begrenzen ...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
33m
Niveau:
Mittel
Soziale emotionale Intelligenz

Soziale emotionale Intelligenz

Das Konzept der sozialen emotionalen Intelligenz kennen und wissen, wofür Emotionen dienen. Die Fähigkeit entwickeln, die Emotionen anderer zu erkennen und aktives Zuhören zu praktizieren. Vertrauensbasierte Arbeits- und persönliche Beziehungen aufbauen. Den Wissensstand überprüfen in ...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1 Std
Niveau:
Mittel
Emotionsmanagement am Arbeitsplatz

Emotionsmanagement am Arbeitsplatz

Die Modelle der emotionalen Intelligenz und der rationalen Intelligenz kennenlernen. Die Fähigkeit verbessern, Denken und Emotionen in jeder Situation in Einklang zu bringen. Ruhe bewahren, auch in kritischen und stressigen Situationen. Emotionales Bewusstsein am Arbeitsplatz entwickeln...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1 Stunde 5 Minuten
Niveau:
Mittel
Emotionale Intelligenz und Empathie

Emotionale Intelligenz und Empathie

Die emotionale Dimension, ihre Komponenten und Theorien über Emotionen kennen. Die Beziehung zwischen emotionaler Intelligenz und kognitiver Intelligenz vertiefen. Die eigenen Emotionen kennen und lernen, sich auf sich selbst einzustimmen. Die Vorteile analysieren, die...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1 Std. 7 Min
Niveau:
Fortgeschritten
Selbstdisziplin und Selbstwirksamkeit

Selbstdisziplin und Selbstwirksamkeit

Die drei Kontrollsphären des Individuums und die Inhalte der „O.S.A.-Methode“ analysieren. Die Werkzeuge haben, um die Merkmale und Symptome der Kontrollüberzeugung (locus of control) sowohl intern als auch extern zu kennen. Anweisungen für das Selbstmanagement erhalten und das Managementsystem verstehen...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1 Stunde 8 Minuten
Niveau:
Fortgeschritten
Stress, Spannungen und Konflikte mit Ruhe, Klarheit und Effektivität bewältigen

Stress, Spannungen und Konflikte mit Ruhe, Klarheit und Effektivität bewältigen

Die Auswirkungen der eigenen Emotionen auf Beziehungen und Aktivitäten verstehen. Unsichere oder herausfordernde Situationen mit Ruhe und Klarheit meistern. Sich für ein effektives Verhalten und eine unveränderte Leistung auch in Anwesenheit von... einsetzen.
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
33m
Niveau:
Fortgeschritten
Organisationsklima

Organisationsklima

Die Elemente kennen, die das Betriebsklima beeinflussen, und sie im Konkreten erkennen können. Alle Faktoren analysieren, die das Organisationsklima positiv oder negativ beeinflussen. Wissen, welche Instrumente zur Analyse des Organisationsklimas und der damit verbundenen Aspekte eingesetzt werden...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Stress und organisatorisches Wohlbefinden
Dauer:
1h 32m
Niveau:
Elementar
Vom Stress zum organisationalen Wohlbefinden

Vom Stress zum organisationalen Wohlbefinden

Das Stressproblem am Arbeitsplatz und im Leben einordnen. Die Stressoren und ihre Auswirkungen auf die Arbeit kennenlernen. Die negativen Folgen von Stressoren reduzieren und mildern. Die Indikatoren für Wohlbefinden und organisatorisches Unbehagen kennen. Ein...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Stress und organisatorisches Wohlbefinden
Dauer:
58m
Niveau:
Elementar
Stress erkennen und bekämpfen

Stress erkennen und bekämpfen

Die Phasen und Erscheinungsformen von Stress kennenlernen. Die Stresslevel bewerten und zwischen positivem Stress (Eustress) und negativem Stress (Distress) unterscheiden. Die negativen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper kennen. Wissen, wie man sich verhält, wenn man unter Stress steht. Methoden zur Stressbewältigung erkunden...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Stress und organisatorisches Wohlbefinden
Dauer:
1 Std. 1 Min
Niveau:
Elementar
Achtsamkeit und Stressmanagement

Achtsamkeit und Stressmanagement

Das Konzept der Achtsamkeit und ihre Ziele verstehen. Meditationspraktiken, Vorteile und Nutzen der Achtsamkeit sowie Methoden und Techniken zur Stressbewältigung kennenlernen. Die notwendigen Komponenten der mentalen Einstellung für einen achtsamen Ansatz vertiefen...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Stress und organisatorisches Wohlbefinden
Dauer:
1 Stunde 4 Minuten
Niveau:
Mittel
Positive Organisation, Wohlbefinden und Lebenskompetenzen

Positive Organisation, Wohlbefinden und Lebenskompetenzen

Wissen, was eine positive Organisation ist. Die Neurobiologie der Organisationen durch einen Arbeitsansatz erkunden, der auf einer positiven Unternehmenskultur und organisatorischem Wohlbefinden basiert. Wissen, was die Merkmale einer positiven Führungskraft sind. Die Elemente analysieren...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Stress und organisatorisches Wohlbefinden
Dauer:
49m
Niveau:
Mittel
Burnout und Mobbing

Burnout und Mobbing

Überprüfen Sie den Kenntnisstand über Burnout, einschließlich Merkmale, Manifestationen und Symptomatiken. Die Untersuchung der Ursachen, Phasen und negativen Folgen von Burnout und Mobbing am Arbeitsplatz und in Organisationen vertiefen. Die operative Steuerung implementieren...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Stress und organisatorisches Wohlbefinden
Dauer:
1 Std. 11 Min
Niveau:
Mittel
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ein erfolgreiches Leben!

  • Öffentliche Angestellte aller Berufsgruppen und -profile
  • Führungskräfte, Strukturverantwortliche, Beamte, hochqualifizierte Mitarbeiter, Positionsinhaber, Organisations- und Fachfunktionen
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  • Alle, die Management- und Führungsfähigkeiten entwickeln möchten
  • Alle, die ihre persönlichen, sozialen, organisatorischen sowie Management- und Führungskompetenzen ausbauen und in Beruf, Schule, Familie, sozialen Beziehungen und im Alltag erfolgreich einsetzen wollen

Kognitive, emotionale, soziale sowie organisatorische und managementbezogene Kompetenzen entwickeln


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  • Teilnahme- und Leistungszertifikate („Soft Skills Badges“), die dem internationalen Technologiestandard 1EDTECH entsprechen und mit Blockchain-Technologie zertifiziert sind
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  • Möglichkeit für Unternehmen/Organisationen, die digitalen „Soft Skills Badges“ aller Mitarbeiter zu erfassen und in ihren Archiven zu speichern, aufgeschlüsselt nach Kursen, Testergebnissen usw.
  • Jederzeit und überall verfügbar
  • Lernmaterialien (Folienauszüge)
  • Kundenzufriedenheit
  • Abschlusstests

Kognitiver Bereich
- Verständnis des öffentlichen Kontexts

Emotionale Intelligenz

Beziehungsbereich
– Interagieren im öffentlichen Kontext

Umsetzungsbereich
- Umsetzung des öffentlichen Wertes

Verwaltungs- und Managementbereich
- Verwaltung öffentlicher Ressourcen

Digitale Kompetenzen

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