Domaine émotionnel

L'intelligence émotionnelle concerne la capacité de reconnaître, comprendre, exprimer et gérer les émotions dans tous les domaines de la vie (travail, école, famille, amitiés, relations sociales). Cela implique également la gestion du stress, des tensions et des conflits en maintenant le calme, la lucidité, l'autodiscipline et l'efficacité dans une optique de bien-être au travail, tant individuel qu'organisationnel, ainsi que de bien-être.

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Cours en ligne :

Leader résonant et empathique

Leader résonant et empathique

Connaître le concept de résonance. Savoir quelles sont les composantes fondamentales de l'intelligence émotionnelle. Apprendre les caractéristiques du leader émotionnellement intelligent. Analyser les outils de renforcement de l'empathie dans les relations avec les collègues et les collaborateurs...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
21m
Niveau :
Base
Empathie et communication

Empathie et communication

Connaître la relation entre l'intelligence émotionnelle, l'autoconscience et l'autocontrôle. Savoir ce qu'est l'empathie et apprendre à la développer avec les autres. Améliorer l'efficacité de sa propre communication, en reconnaissant et en gérant les axiomes en relation avec les différents aspects de la...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
42m
Niveau :
Base
Gérer les émotions de manière constructive et responsable

Gérer les émotions de manière constructive et responsable

Reconnaître ses propres états émotionnels et les gérer de manière constructive et responsable. Contrôler ses réactions émotionnelles négatives dans les situations de stress. Si nécessaire, demander de l'aide dans les moments de pression et de difficulté. Maintenir la bonne distance relationnelle...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
35m
Niveau :
Base
Conscience émotionnelle et stratégies de confinement du stress au travail

Conscience émotionnelle et stratégies de confinement du stress au travail

Démontrer une intelligence émotionnelle et une conscience de ses propres émotions (théorie de Goleman). Calibrer l'intensité et l'expression des émotions en fonction des différentes situations. Dans les situations de stress ou de pression, rechercher des moyens de limiter l'impact négatif...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
33m
Niveau :
Intermédiaire
Intelligence émotionnelle sociale

Intelligence émotionnelle sociale

Connaître le concept d'intelligence émotionnelle sociale et savoir à quoi servent les émotions. Développer la capacité de reconnaître les émotions des autres et d'écoute active. Générer des relations de travail et personnelles basées sur la confiance. Vérifier le degré de connaissance...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
1h
Niveau :
Intermédiaire
Gestion des émotions sur les lieux de travail

Gestion des émotions sur les lieux de travail

Connaître les modèles de l'intelligence émotionnelle et de l'intelligence rationnelle. Mettre en œuvre la capacité d'harmoniser la pensée et les émotions en toute circonstance. Maintenir le calme, même dans des situations critiques et de stress. Développer la conscience émotionnelle sur les lieux de trav...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
1h 5m
Niveau :
Intermédiaire
Intelligence émotionnelle et empathie

Intelligence émotionnelle et empathie

Connaître la sphère de la dimension émotionnelle, les composantes et les théories sur les émotions. Approfondir le rapport entre l'intelligence émotionnelle et l'intelligence cognitive. Avoir conscience de ses propres émotions et apprendre à se synchroniser avec soi-même. Analyser les avantages que...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
1h 7m
Niveau :
Avancé
Autodiscipline et auto-efficacité

Autodiscipline et auto-efficacité

Analyser les trois sphères de contrôle de l'individu et les contenus de la « Méthode O.S.A. ». Avoir les outils pour connaître les caractéristiques et les symptômes du locus de contrôle, tant interne qu'externe. Acquérir des indications pour la gestion de soi-même et comprendre le système de gestion...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
1h 8m
Niveau :
Avancé
Affronter le stress, les tensions et les conflits en maintenant la calme, la lucidité et l'efficacité

Affronter le stress, les tensions et les conflits en maintenant la calme, la lucidité et l'efficacité

Comprendre l'impact de ses propres émotions sur les relations et sur le déroulement des activités. Affronter les situations incertaines ou difficiles en maintenant le calme et la lucidité. S'engager à maintenir un comportement efficace et une performance inchangée même en présence de...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Gestion des émotions
Durée :
33m
Niveau :
Avancé
Climat organisationnel

Climat organisationnel

Connaître les éléments qui influencent le climat d'entreprise et savoir les reconnaître concrètement. Analyser tous les facteurs qui influencent le climat organisationnel de manière positive ou négative. Savoir quels sont les outils d'analyse du climat organisationnel et les éléments corrélés...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Stress et bien-être organisationnel
Durée :
1h 32m
Niveau :
Base
Du stress au bien-être organisationnel

Du stress au bien-être organisationnel

Cerner le problème du stress sur les lieux de travail et dans la vie. Apprendre les facteurs de stress et leurs effets sur le travail. Réduire et atténuer les conséquences négatives des facteurs stressants. Connaître les indicateurs de bien-être et de mal-être organisationnel. Avoir un ap...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Stress et bien-être organisationnel
Durée :
58m
Niveau :
Base
Connaître et combattre le stress

Connaître et combattre le stress

Apprendre les phases et les manifestations du stress. Évaluer les niveaux et distinguer le stress positif (eustress) et le stress négatif (détresse). Connaître les effets négatifs du stress sur notre organisme. Savoir comment se comporter lorsqu'on est sous stress. Explorer les méthodes...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Stress et bien-être organisationnel
Durée :
1h 1m
Niveau :
Base
Pleine conscience et gestion du stress

Pleine conscience et gestion du stress

Comprendre le concept de pleine conscience et ses objectifs. Connaître les pratiques de méditation, les avantages et les bénéfices de la pleine conscience, ainsi que les méthodes et les techniques de gestion du stress. Approfondir les composantes de l'état d'esprit nécessaires pour aborder la pleine conscience...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Stress et bien-être organisationnel
Durée :
1h 4m
Niveau :
Intermédiaire
Organisation positive, bien-être et compétences de vie

Organisation positive, bien-être et compétences de vie

Savoir ce qu'est une organisation positive. Explorer la neurobiologie des organisations à travers une approche de travail axée sur une culture d'entreprise positive et le bien-être organisationnel. Connaître les caractéristiques du leader positif. Analyser les élé...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Stress et bien-être organisationnel
Durée :
49 min
Niveau :
Intermédiaire
Épuisement professionnel et harcèlement

Épuisement professionnel et harcèlement

Vérifier le niveau de connaissance de l'épuisement professionnel, y compris les caractéristiques, les manifestations et les symptômes. Approfondir l'examen des causes, des phases et des conséquences négatives de l'épuisement professionnel et du harcèlement au travail et dans les organisations. Mettre en œuvre la gestion opérationnelle...
Domaine :
Émotionnelle
Compétence :
Stress et bien-être organisationnel
Durée :
1h 11m
Niveau :
Intermédiaire
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All you can Skills!

pour le travail et...
une vie réussie

  • Employés privés et publics de tous rôles et profils professionnels
  • Dirigeants, responsables de structure, fonctionnaires, hautes qualifications, postes de responsabilité, fonction organisationnelle et professionnelle
  • Nouveaux embauchés des administrations publiques
  • Ceux qui participent aux concours et sélections publiques (diplômés, bacheliers, étudiants universitaires et lycéens, chômeurs et personnes sans emploi)
  • Collaborateurs, consultants, stagiaires, apprentis
  • Toute personne désirant développer des compétences managériales, directionnelles et de leadership
  • Toute personne souhaitant développer des compétences transversales (sur les plans comportemental, cognitif, émotionnel, relationnel, organisationnel, de réalisation et de gestion) utiles dans le travail, à l'école, en famille, dans les relations sociales et, plus généralement, dans la vie quotidienne.

Développer des compétences cognitives, émotionnelles, relationnelles, de réalisation, de gestion, d’organisation et de management


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  • Certificats de participation numériques « Open badge », certifiés par la technologie blockchain
  • Certificats numériques de participation et de profit (« Soft skills badges »), conformes à la norme technologique internationale 1EDTECH, certifiés par la technologie blockchain et répartis en 3 niveaux d'évaluation (Gold, Silver, Bronze)
  • Reporting détaillé
  • Possibilité pour les P.A. d'acquérir et de conserver dans leurs propres archives les attestations numériques “Badge de compétences Soft” de l'ensemble de leur personnel dépendant répartis par formations, résultats des tests, etc.
  • Accessibilité 24/7/365 depuis n'importe quel poste
  • Matériel didactique (extraits de diapositives)
  • Satisfaction client
  • Tests de vérification des compétences

Zone : Cognitive
Comprendre le contexte public

Domaine émotionnel

Area Relationnelle
– Interagir dans le Contexte Public

Zone de Réalisation
Réaliser la valeur publique

Domaine de Gestion et de Management
- Gestion des ressources publiques

Domaine de compétences numériques

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